Полезное маковое молочко с корицей и медом

Кухня:Домашняя

Количество порций: 1

Сложность приготовления: Обычный

Описал рецепт: Татьяна М.

Дата описания: 08 апреля 2014, 13:08

• ванильный
• корица
• курица
• маковый
• мед

Ингредиенты

• мак пищевой - 50 г
• вода - 250 мл.
• мед - 1 ч.л.

• корица молотая haas - 1 ч.л.
• сладкая пудра ванильная haas - 1 ст.л.

Приготовления - пошаговый рецепт

Мак залить водой и бросить на 1-2 часа;

Мешать мак с водой блендером, до получения макового молочка;

Добавить мед, корицу - растворить в молочке, мешая;

Дать отстояться;

Края стакана смазать медом, окунуть в сладкую ванильную пудру;

Процедить молочко в пара слоев марли в стакан;

Употреблять свежайшим;

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Свежее маковое молочко - неподменный источник линолевой, олеиновой жирных ненасыщенных кислот, белка, углеводов... а в купе с орешками - очень нужный и питательный продукт !!!