Творожно-банановый смузи с овсяными хлопьями

Кухня:Домашняя

Время на пртготовления: 10 мин.

Количество порций: 1

Сложность приготовления: Обычной

Описал рецепт: FoodTime

Дата описания: 20 июля 2020, 15:52

Ингредиенты

• 1 банан
• 200 мл. кефира
• 1/3 ч.л. корицы

• 2 ст.л. овсяных хлопьев
• 1 ст.л. меда
• 125 гр. творога

Приготовления - пошаговый рецепт

На данный момент очень пользующимся популярностью стало готовить смузи и мне это очень нравится, так как смузи это хороший питательный завтрак либо перекус, изготовление которого не займет много времени.

Заливаем овсянку кипяточком минут на 7, чтоб она набухла.

В чашу блендера отправляем творог, банан, за ранее очищаем его от кожицы, нарезаем кусками.

Так же добавляем кефир, мед, корицу и овсянку. Измельчаем.

Смузи готов.

Он вышел неописуемо смачный и ласковый.

Приятного аппетита.

Видео рецепт