Смузи из щавеля

Кухня:Домашняя

Время на пртготовления: 15 мин.

Количество порций: 15

Сложность приготовления: Обычный

Описал рецепт: Priprava Club

Дата описания: 19 июня 2019, 18:04

Ингредиенты

• чай зеленоватый 1 ч.л.
• хлопья овсяные 30 гр.
• яблоко 1 шт.
• банан 1 шт.

• молоко 100 мл.
• вода 80 мл.
• щавель 60 гр.

Приготовления - пошаговый рецепт

Зеленоватый чай залейте кипяточком и оставьте на 2-3 минутки, потом процедите.

В чай добавьте молоко и овсяные хлопья.

Оставьте на 7-10 минут.

Нарежьте яблоко, щавель и банан.

Смешайте все ингредиенты и перебейте их блендером.

Видео рецепт