Йогуртовый завтрак с семенами чиа

Кухня:Домашняя

Время на пртготовления: 5 мин.

Сложность приготовления: Обычной

Описал рецепт: magicfood

Дата описания: 07 августа 2018, 09:51

• завтрак
• йогурт
• малина
• мед
• персики
• семечки
• сладкий

Ингредиенты

• йогурт – 400 мл. ( не сладкий)
• семечки чиа – 2 ст.л.

• мед – 1 ст.л.
• персик, малина

Приготовления - пошаговый рецепт

Перемешать с вечера семечки чиа с йогуртом и медом.

Выслать в холодильник на 10-12 часов.

С утра добавить нарезанные фрукты и услаждаться наивкуснейшим и полезным завтраком. Приятного аппетита.

Как приготовить таковой завтрак смотрите в коротком ролике.

СПАСИБО.

Видео рецепт