Добавить рецепт
Добавил:
30 октябрь 2021
0

  • домашний
  • домашний йогурт
  • йогурт
  • молоко
  • молочный
  • орешки
  • семечки
  • грецкие орешки - 1 ст.л.
  • семечки льна - 1 ст.л.
  • шоколад - 30 гр.

1. Банан очистить от кожицы и порезать кружочками шириной 0,5 мм.

2. В чашу блендера опустить нарезанный банан, всыпать орешки и семечки льна и влить молоко и йогурт. Включить с начало на небольшую скорость, равномерно скорость прирастить.

3. Шоколад растопить в микроволновке.

4. Приготовленное смузи разлить порционно по бокалам и сверху полить растопленным шоколадом. Приятного всем аппетита!!!

Источник: koolinar.ru
Теги:
смузи

Возможно заинтересует

Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Регистрация