Смузи из абрикос и яблок с апельсином

Кухня:Домашняя

Время на пртготовления: 15 мин.

Количество порций: 2

Сложность приготовления: Обычной

Описал рецепт: Marina

Дата описания: 20 июля 2018, 07:45

• безе
• семечки
• смузи
• яблоки
• яблоко

Ингредиенты

• абрикос -7-9 шт.
• яблоко - 1 шт.
• апельсин - 1 шт.

• семечки льна - 1 ст.ложка
• вода минеральная без газа – 100 мл.

Приготовления - пошаговый рецепт

1. Фрукты промыть и обсушить.

2. Абрикос разрезать на половинки и удалить косточки.

3. Из апельсина выжать сок.

4. Яблоко очистить от кожицы и порезать кубиком.

5.В чашу блендера вложить приготовленные фрукты, влить апельсинный сок и всыпать семечки льна. Взбивать фрукты с начало на малеханькой скорости, потом скорость можно прирастить. Если смузи выходит густой смеси, его можно разбавить минеральной водой по вкусу.

6. Готовое смузи разить по бокалам и украсить хоть какими ягодами. Пейте полезные напитки на здоровье!!!

Видео рецепт