Смузи с овсянкой и бананами на завтрак

Кухня:Домашняя

Количество порций: 4

Сложность приготовления: Средний

Описал рецепт: Сабинуська

Дата описания: 18 августа 2011, 16:10

• завтрак
• йогурт
• мед
• молоко
• овсяные хлопья
• орешки
• смузи

Ингредиенты

• банан 2 шт
• молоко 100 мл.
• овсяные хлопья 50 гр
• мед 1 ч.л.

• йогурт 3 шт. по 115 гр.
• грецкие орешки
• шоколад

Приготовления - пошаговый рецепт

овсяные хлопья помыть водой. и замочить в молоке для набухания

грецкие орешки очищаем и измельчаем

в блендер заливаем все ингредиенты не считая шоколада(его для декорации, и бросить незначительно размельченных орехов тоже для декорации). все смешиваем на большой скорости до образования однородной массы. разливаем в стаканы, украшаем и подаем)

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

готовила 1-ый раз и осталась полностью довольна результатом. вышло прекрасно и смачно.