Смузи с рисовыми хлопьями

Кухня:Домашняя

Время на пртготовления: 10 мин.

Количество порций: 4

Сложность приготовления: Обычный

Описал рецепт: Julika

Дата описания: 02 июля 2016, 17:01

• йогурт
• крыжовник
• орешки
• смородина
• смузи
• хлопья

Ингредиенты

• рисовые хлопья мистраль — 50 г
• сахар мистраль демерара — 1 ст.л.
• грецкие орешки — 50 г
• крыжовник — 100 г

• красноватая смородина — 100 г
• абрикосы — 5 шт
• йогурт натуральный — 200 мл.

Приготовления - пошаговый рецепт

1. В блендере на высочайшей скорости измельчите грецкие орешки.

2. Добавьте рисовые хлопья Мистраль и измельчите на высочайшей скорости 5 сек.

3. Крыжовник переберите, промойте, ножницами срежьте хвостики.

4. Смородину снимите с веточек.

5. Абрикосы разделите на половинки, удалите косточки.

6. Добавьте абрикосы, крыжовник, смородину и йогурт в блендер. Взбейте.

7. По вкусу добавьте сахар Мистраль Демерара, размешайте.

Приятного аппетита!!!

Пошаговые фото рецепта