Смузи дачное утро

Кухня:Домашняя

Время на пртготовления: 5 мин.

Количество порций: 2

Сложность приготовления: Обычный

Описал рецепт: Мисс

Дата описания: 29 июня 2016, 04:25

• клубника
• карий сахар
• мята
• овсяные хлопья
• смузи
• хлопья

Ингредиенты

• хлопья овсяные (цельнозерновые) "мистраль" — 2 ст.л.
• сахар карий "демерара" "мистраль" — 2 ст.л.
• клубника — 100 гр

• черешня — 100 гр
• ряженка — 300 мл.
• мята — 1 веточка

Приготовления - пошаговый рецепт

1. Клубнику и черешню моем, чистим, удаляем косточки (из черешни). Ягоду по необходимости режем.

2. Берём сахар карий "Демерара" "Мистраль" и хлопья овсяные (цельнозерновые) "Мистраль". В стакан блендера кладём ягоду, хлопья и сахар.

3. Наливаем прохладную ряженку либо хоть какой возлюбленный кисломолочный продукт, измельчаем, взбиваем блендером.

4. Добавляем листики мяты, ещё раз измельчаем-взбиваем.

5. Подаём смузи сходу прохладным, украшаем мятой и черешней.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация