Смузи с черникой и малиной „аметист“
- домашний
- кефир
- малина
- свежайший
- смузи
- черника
Ингредиенты
- 1 апельсин
- 200 мл. ряженки (у меня домашняя)либо кефира
Приготовления - пошаговый рецепт
Ягоды вымыть и обсушить, если ягоды замороженные, то дать им оттаять.
Апельсин очистить от кожицы и произвольно порезать.
Ягоды и апельсин поместить в стакан блендера и перебить их в пюре.
Потом добавить в ягодно-апельсиновое пюре ряженку либо кефир и хорошо взбить.
Напиток выходит достаточно густой, так что можно его не пить, а есть ложечкой.
Приятного аппетита и на здоровье!
Пошаговые фото рецепта
Дополнительная информация
Этот рецепт желаю предназначить моему другу Светочке (sweta1) и отблагодарить Светланку за идею этого смузи. Не так давно она прислала мне несколько рецептов смузи, которые и послужили основой для этого смузи.
Светик, дорогая, эта апельсинная роза и сам смузи тебе
Нужно сказать, что ряженку я делаю сама. У нас можно естественно приобрести ряженку в сети российских магазинов, но в один прекрасный момент купив упаковку с надписью «Ряженка» в одном из таких магазинов и распробовав его, я сообразила, что содержимое пакета никаким образом нельзя именовать ряженкой ни по цвету ни по вкусу. А домашняя ряженка у меня выходит всегда смачной, невзирая на внедрение молока долгого хранения. Если кого-либо заинтригует рецепт, то он отыщет его по ссылке https://www.koolinar.ru/recipe/view/23662
