Бананово-овсяный шейк „доброе утро“

Кухня:Домашняя

Время на пртготовления: 5 мин.

Количество порций: 1

Сложность приготовления: Обычный

Описал рецепт: passion1963

Дата описания: 18 ноября 2012, 14:14

• кефир
• овсяные хлопья
• орешки
• хлопья
• шейк

Ингредиенты

• на одну порцию:
• 1 банан
• 4 ст.л. овсяных хлопьев

• 2 ст.л. молотых лесных орехов
• 100 мл. хоть какого сока
• 100 мл. кефира

Приготовления - пошаговый рецепт

Все просто и стремительно! Банан очистить, поломать на куски, все ингредиенты сложить в чашу блендера и хорошо взбить, разлить по стаканам и витаминно-полезный напиток к завтраку готов!

Хорошего утра и неплохого настроения на весь денек!

Пошаговые фото рецепта