Морковно-томатный фитнес шейк «энергия»

Кухня:Домашняя

Время на пртготовления: 10 мин.

Количество порций: 2

Сложность приготовления: Обычный

Описал рецепт: passion1963

Дата описания: 20 ноября 2013, 09:21

• лимон
• морковь
• овсяные хлопья
• хлопья
• шейк

Ингредиенты

• 2 средних моркови
• 350 мл. томатного сока
• 1 ч.л. мелко нарубленной петрушки
• 15 гр. отрубей либо овсяных хлопьев

• 100 мл. сливок
• несколько капель свежевыжатого лимонового сока
• щепотка сахара (по желанию)

Приготовления - пошаговый рецепт

Морковь почистить и натереть на большой терке, петрушку мелко порубить.

Все ингредиенты сложить и влить в чашу блендера и кропотливо взбить.

Шейк сразу разлить по стаканам и сразу испить.

Поверьте, стакан такового шея сутра и вы полны энергии на весь денек.

Хорошего вам утра и успешного денька!

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация