Грейпфрутово-ягодное смузи

Кухня:Домашняя

Количество порций: 3

Сложность приготовления: Обычный

Описал рецепт: mellorn

Дата описания: 04 мая 2012, 09:32

• йогурт
• мед
• смузи
• ягодный
• ягоды

Ингредиенты

• 1 грейпфрут
• 1 ст. замороженных ягод
• 1 банан

• 1 питьевой йогурт (330 гр)
• 1 стол. ложка меда

Приготовления - пошаговый рецепт

Из грейпфрута выдавить сок, я люблю легкую горчинку, потому выжимала с мякотью, но можно процедить.

В чашу блендера вываливать ягоды не размораживая (в сей раз у меня малина), порезанный на куски банан. Налить йогурт (у меня био натуральный) и грейпфрутовый сок. Взбить в блендере. Испытать, если покажется кисловато, то добавить мед (находится в зависимости от сладости ягод и грейпфрута).

Разлить по бокалам и услаждаться!!!!

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Кстати, йогурт можно взять не только лишь натуральный, да и с вкусовыми добавками (какой есть дома), но тогда подбирать те же ягод, что и в йогурте, а то очень много вкусов – это тоже не прекрасно. Красивый бодрящий напиток. Отлично подойдет на завтрак либо заместо ужина.