Протеиновый смузи с кедровой мукой

Кухня:Домашняя

Время на пртготовления: 5 мин.

Количество порций: 3

Сложность приготовления: Обычной

Описал рецепт: Аю - дух леса

Дата описания: 26 октября 2019, 15:54

Ингредиенты

• кедровая мука — 60 гр.
• кипяченая вода — 400 мл.
• бананы — 1 шт.
• манго — 1 шт.

• клубника — 100 гр.
• мед водянистый — 2 ст.л.
• свежайшая мята — 1 веточка

Приготовления - пошаговый рецепт

1. Смешайте в чаше блендера кедровую муку ТМ «Аю — дух леса» с кипяченой водой.

Добавьте водянистый мед, нарезанный кусками банан.

Измельчите.

2. Положите в чашу блендера нарезанное кусками манго и клубнику.

Взбейте смузи снова до однородного состояния.

Если желаете больше сладости, добавьте еще мало меда.

3. Разлейте смузи по бокалам, украсьте листиками свежайшей мяты и угощайтесь!

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Резвый и смачный заряд энергии сначала денька.