Коктейль с кефиром и авокадо.

Кухня:Домашняя

Время на пртготовления: 5 мин.

Количество порций: 2

Сложность приготовления: Обычной

Описал рецепт: Наталья Курникова

Дата описания: 12 июня 2015, 12:46

• зефир
• кефир
• коктейли
• коктейль
• крупяной
• лимон
• мята

Ингредиенты

• авокадо (зрелый)-1 шт
• лимон-1 долька
• кефир 1%-300 мл.
• минеральная вода не газированная-100 мл.

• мёд-1 ст. л
• мята-1 листик (большой)
• для подачи:
• лёд-по желанию

Приготовления - пошаговый рецепт

Авокадо почистить , порезать и выслать в кружку блендера. Отрезать дольку лимона, разрезать на четвертушки и тоже туда выслать. Налить кефир 150 мл, положить мяту, мёд и отлично всё разбить. Долить кефир оставшийся и воду минеральную. Всё соединить. Разлить по стаканам, положить лёд.

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Очень смачный и нужный коктейль. Можно добавить газированной минеральной воды, будет даже лучше. Просто я не пью газированную воду. Лёд не непременно добавлять, но в жару просто нужно!!! Таковой тонизирующий и витаминный напиток, энергетически ценен. Неплох для тех кто посиживает на диетах-худеет. В общем Нужный)))