Смесь для укрепления иммунитета
Ингредиенты
- лимоны – 200 гр. (2 шт. )
- очищенные грецкие орешки – 200 гр.
- мед – 200 гр.
Приготовления - пошаговый рецепт
Если ваш иммунитет нуждается в укреплении либо вы просто желаете поддержать его в норме, то этот рецепт магической консистенции для укрепления иммунитета, как раз то, что вам нужно.
Смесь получатся не только лишь очень нужная, но ещё и смачная… даже малыши её едят с наслаждением! Потому советую всем её приготовить, тем паче на её изготовление уходит совершенно мало сил и времени.
Все сухофрукты, а конкретно курагу, изюм и сушенный инжир замачиваем водой комнатной температуры.
Оставляем их на 20-30 минут, временами немного помешивая.
Дальше берем лимоны и заливаем их кипяточком.
Оставляем на некое время.
Потом у лимонов отрезаем попы, нарезаем на маленькие куски и непременно вытаскиваем все косточки.
Через 20 минут сухофрукты промываем под проточной водой.
Дальше их нужно высушить, потому что лишняя влага нам не к чему.
Также нам пригодятся очищенные грецкие орешки.
Сейчас все наши ингредиенты нужно прокрутить через мясорубку.
Также можно брать все ингредиенты сходу по 500 гр., потому что, если ест вся семья, то её хватит совершенно быстро.
После того, как вы перемололи все ингредиенты, в чашу к ним добавляем мед.
Все кропотливо перемешиваем, наша смесь готова.
Смесь перекладываем в стеклянные банки непременно храним в холодильнике.
С этого количества ингредиентов у меня вышло две семьсот граммовые банки.
Употребляем днем натощак за 20 минут перед едой взрослым по одной столовой ложки с горкой, детям по одной чайной ложки тоже с горкой.
Приятного аппетита!
Видео рецепт
