Диетическое печенье с творогом

Кухня:Домашняя

Сложность приготовления: Обычный

Описал рецепт: lanusya

Дата описания: 15 апреля 2016, 08:37

• безе
• мадлен
• мед
• молоко
• мюсли
• овсяные хлопья
• печень

Ингредиенты

• творог (лучше протертый) — 200 гр.
• овсяные хлопья молотые — 150 гр.
• молоко — 100 мл.
• яичные белки — 2 шт.

• мед — 1 ст.л.
• ванилин
• чернослив

Приготовления - пошаговый рецепт

Хлопья залить молоком перемешать и бросить на 10 минут.

Тем временем взбить в пену яичные белки.

Разбухшие хлопья смешать с медом, творогом, черносливом, ванилином.

В конце вести взбитые белки.

Дальше можно выложить тесто с помощью ложки либо кондитерского мешка без насадки.

Печь при 200 С 20 минут.

Дать остыть на решетке.

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Диетическое печенье с творогом!

Десерт и выпечка в большинстве собственных случаев предполагают, неограниченное количество калорий, избыток жира и сахара.

Может ли выпечка быть без масла, муки и сахара? Может! И это печенье приятный пример! Оно 100% диетическое, а если поменять мед сахарозаменителем то его с легкостью можно дать диабетикам.

К тому же это печенье очень полезное, это такая белковая бомба!! А означает подойдет для людей занимающихся спортом.

Оно всё же диетическое и не совершенно похоже на печенье к которому мы привыкли. Оно не хрустящее и не песочное. Быстрее оно похоже на что, то среднее меж кексом, оладьями и сметанным печеньем.

Я добавила чернослив, но здесь можно нескончаемо экспериментировать добавить на выбор курагу, изюм, орешки любые семена.

В общем это таковой базисный рецепт для сладкоежек сидячих на диете.