Капустный салат без соли и специй
Ингредиенты
- яблоко – 1 шт.
- йогурт салатный – 300 гр.
- петрушка
Приготовления - пошаговый рецепт
В этом салате все ингредиенты необходимо порезать очень мелко.
Шинкуем капусту.
Нарезаем лук.
Морковь натереть на терке, позже измельчить с помощью ножика.
Петрушку порезать и добавить к остальным ингредиентам.
У яблока удалить сердцевину и порезать яблоко на маленькие кубики.
Добавить йогурт и перемешать.
Бросить чтобы пропитался на 30 минут.
Подать порционно украсив зеленью.
Приятного аппетита.
Видео рецепт
Источник: koolinar.ru
Теги:
салат для похудения