Добавить рецепт
Добавил:
30 октябрь 2021
0

  • крупяной
  • мандарины
  • морковь
  • орехи
  • смузи
  • фруктовый
  • фруктоза
  • мандарин-2 шт( большие)
  • молотые орешки- 1 ст.л.

Морковь и фрукты очищаем от кожицы(кожицы) и семян, если таковы имеются)))

Морковь трём на тёрке(но если у Вас очень мощнейший блендер, то сможете просто порезать на куски)

Яблоки нарезаем на куски, мандарин разделяем на дольки.

Морковь и фрукты помещаем в чашу (стакан) блендера и всё взбиваем.

Посыпаем молотыми орехами

И сходу поглощаем!

Дополнительная информация

В период поста, ну и просто весной, у организма большая нехватка витаминов, которую можно компенсировать, к примеру, таким смузи. Пейте смузи каждый денек, будете здоровы


Источник: koolinar.ru

Возможно заинтересует

Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Регистрация