Пп лаваш с капустой
Ингредиенты
- лук - 1 шт.
- томатная паста - 1 ст.л.
- сметана
- соль и перец
Приготовления - пошаговый рецепт
Нарезаем мелко лук.
Дальше измельчаем капусту.
Режем помидоры кубиками.
Обжариваем лук на капельке растительного масла 2-3 минутки.
Дальше добавляем фарш.
Обжариваем несколько минут.
Добавляем томатную пасту и помидоры.
Тушим несколько минут.
Добавляем капусту и тушим минут 10-15.
Солим и перчим по вкусу.
Делим начинку на 4 части.
Выкладываем каждую часть на лаваш.
Распределяем по всей поверхности и скручиваем в рулет.
Кладём наши рулеты в форму и смазываем нежирной сметаной.
Отправляем в духовку при 200 градусах на 15 минут.
Приятного худения!
Видео рецепт
Источник: koolinar.ru
Теги:
диетические рецепты