Котлеты с кабачком и куриной грудкой

Кухня:Домашняя

Сложность приготовления: Обычный

Описал рецепт: Обычный Кулинар

Дата описания: 07 сентября 2020, 18:07

Ингредиенты

• куриное филе 1 кг.
• лук 2 шт.
• кабачки 1 шт.
• картофель 1 шт.
• соль
• перец

• прованские травки
• копченая паприка
• яичка 1 шт.
• растительное масло для обжарки
• вода 150-200 мл.
• морковь и картофель (для овощной подушки)

Приготовления - пошаговый рецепт

Для начала нам пригодится: куриное филе, две луковки, один кабачок среднего размера, один небольшой картофель.

Все выше перечисленные ингредиенты пропускаем через мясорубку.

Добавляем соль, перец, прованские травки, копченую паприку, 1 яичко и отлично вымешать фарш.

Сформировать котлеты.

Обжарить с 2-ух сторон на растительном масле до румяности.

Доводить до полной готовности наши куриные котлеты с кабачком мы будем в духовке.

Готовим подушку из овощей (у меня морковь, но можно и сделать подушку из обжаренного лука и моркови)

Выкладываем котлеты из филе и кабачков на овощную подушку.

По бокам (по желанию) выкладываем кусками картофель. Можно любые возлюбленные овощи.

Залить 150-200 мл прохладной воды.

Готовим при 150-180 С около 30 мин.

Вышли очень смачные и сочные куриные котлеты с кабачком, которыми можно и супруга, и малыша накормить!

Эти котлеты с кабачком и грудкой можно подавать с хоть каким гарниром (в нашем случае, картофель)!

В особенности смачно с домашней аджикой.

Рецепт аджики вы отыщите на нашем канале. Приятного аппетита!

Попытайтесь приготовить эти очень достойные диетические ПП куриные котлеты с кабачком,

Калорийность которых составляет всего 101.5 ккал!

Видео рецепт