Заготовка зеленых бобов на зиму

Кухня:Домашняя

Время на пртготовления: 10 мин.

Количество порций: 5

Сложность приготовления: Обычной

Описал рецепт: Sveta Svetik

Дата описания: 02 июня 2019, 18:30

Ингредиенты

• зеленоватые бобы 1 кг.

Приготовления - пошаговый рецепт

С бобами необходимо работать стремительно,потому что они могут потемнеть.

Бобы промыть и почистить. Порезать как вам нужно либо бросить целыми.

Берем сковороду налить пару ложек масла и на среднем огне обжариваем бобы около 5 минут. Сейчас уже можно не переживать,что бобы потемнеют.

Как остынут переложить в пакет и выслать в морозилку.

Зимой использую для рагу,плова,яичница.

Видео рецепт

Дополнительная информация

Бобы это продукт очень нужный и обеспеченный витаминами и минералами. Бобы благодаря большенному содержанию клетчатке очень сытный продукт, и не считая того помогает понизить содержание холестерола в крови.