Диетическая творожная запеканка с овсяными хлопьями
Ингредиенты
- сахар - 70 гр.
- семечки льна - 1 ст.л.
- чёрная смородина - 150-200 гр.
Приготовления - пошаговый рецепт
Для начала заливаем овсяные хлопья молоком.
В другой ёмкости разминаем творог, после добавляем яичка, сахар и перетираем.
Дальше добавляем семечки льна и набухшие хлопья.
Полученную смесь выливаем в смазанную форму.
На тесто выкладываем ягоды.
Ставим в духовку, выпекаем при температуре 200 градусов 35-40 минут.
Приятного аппетита!!!
Пошаговые фото рецепта
Дополнительная информация
Такую нежную и полезную запеканку может приготовить каждый. Подавать её можно со сметаной либо мёдом. Флегмантичным никто не остается.
Источник: koolinar.ru
Теги:
диетические рецепты
Возможно заинтересует
Похожие рецепты
Чудо-хлеб - хлеб без муки, дрожжей, разрыхлителя
Овсяные кексы с бананом, полезные кексы из овсяных хлопьев / овсяные маффины
Смузи с курагой и имбирём. вкусно и полезно.видео
Хрустящая гранола (запеченная овсянка)
овсяное молоко
Ягодный смузи с овсяными хлопьями
Овсяные оладьи
Омлет и запеканка как в детском саду