Хек с овощами в духовке

Кухня:Домашняя

Сложность приготовления: Обычный

Описал рецепт: Лена

Дата описания: 14 ноября 2020, 12:24

Ингредиенты

• филе хека – 3 шт.
• лук – 1 шт.
• помидор – 2 шт.
• сыр – 30-40 гр.
• растительное масло – 1 ст.л.

• майонез/сметана – 6 ч.л.
• соль
• специи к рыбе
• зеленоватый лук для подачи

Приготовления - пошаговый рецепт

Филе хека нарезаем на порционные куски.

Укладываем в смазанную маслом форму для выпекания.

Солим и посыпаем специями к рыбе.

Поливаем майонезом.

Лук нарезаем полукольцами.

Укладываем на рыбу.

Помидоры нарезаем кружочками.

Укладываем на лук.

Накрываем фольгой и отправляем в нагретую до 180 градусов духовку на 35-45 минут, смотрите по собственной духовке.

Потом посыпаем тертым сыром и уже без фольги отправляем в духовку на 5-10 минут.

Рыба готова, посыпаем зеленью и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Видео рецепт

Дополнительная информация

Всем привет, друзья! Предлагаю Вашему вниманию рецепт изготовления смачной запеченной рыбы. Легкое и обычное в выполнении блюдо – хек с овощами в духовке хороший обед либо ужин, смешивается с пюре, рисом с овощами, салатом. Хек под луком и помидорами выходит очень сочным, смачным и ласковым.