Салат с тунцом

Кухня:Домашняя

Время на пртготовления: 15 мин.

Количество порций: 4

Сложность приготовления: Обычной

Описал рецепт: Tanyaeda

Дата описания: 27 апреля 2021, 19:41

Ингредиенты

• листья салата - 1 пучок
• огурец - 1 шт.
• помидор - 1 шт.
• яичка - 2 шт.
• масло растительное либо оливковое - 2 ст.л.
• консервированный тунец - 1 б.
• сыр твёрдый - 50 гр.
• зелёный лук

• укроп
• соль
• перец
• семечки льна
• семечки подсолнечника
• семечки кунжута
• семечки тыквы

Приготовления - пошаговый рецепт

Яичка сварить вкрутую, остудить.

Листья салата, огурец и помидор порезать соломкой, смешать в отдельной глубочайшей ёмкости, добавить соль, перец и подсолнечное масло.

Потом добавить зелёный лук и всё отлично перемешать.

Выложить на плоское блюдо, сверху на овощи выложить консервированный тунец.

Яичка почистить от скорлупы, порезать дольками, разложить по кругу тарелки.

Сыр натереть на маленькой тёрке, укроп мелко порезать, смешать сыр с укропом, посыпать сверху салата.

Потом посыпать семенами льна, подсолнечника, кунжута и тыквы.

Видео рецепт