Тыквенное пюре
Ингредиенты
Приготовления - пошаговый рецепт
Разрежьте тыкву напополам, уберите семена
Нарежьте тыкву на большие кусочки
Положите куски тыквы на противень, застеленный фольгой, налейте мало воды и накройте фольгой
Выпекайте при 200 С 40-60 мин
Если ножик просто заходит в тыкву, означает она готова
Отделите остывшую тыкву от кожицы
При помощи блендера взбейте тыкву до состояния пюре
Разложите пюре по контейнерам
Пюре можно хранить в холодильнике либо заморозить
Видео рецепт
Источник: koolinar.ru
Теги:
диетические рецепты
