Самый экономный и вкусный салат

Кухня:Домашняя

Время на пртготовления: 60 мин.

Количество порций: 8

Сложность приготовления: Обычной

Описал рецепт: Ольга Иванченко

Дата описания: 07 ноября 2018, 19:10

• грудка
• капуста
• крупяной
• куриная грудка
• куриное филе
• куриные грудки
• куриный

Ингредиенты

• 2-3 маленькие свёклы (250-300 г),
• 1 большая морковь,
• 250 гр. капусты,
• 1 филе куриной грудки,

• 1 луковка,
• 2 ст.л. яблокового уксуса + 4 ст.л. воды,
• соль, специи ,
• сметана либо майонез .

Приготовления - пошаговый рецепт

Самый экономичный и смачный салат готовится стремительно и из товаров, которые есть всегда в доме. Не считая того, тут есть место вашей фантазии - меняя и добавляя разные ингредиенты, всякий раз можно получить новый вкус.

Морковь и свёклу завернуть в фольгу и запечь в духовке 40-60 минут (зависимо от размера), можно отварить.

Сварить филе куриной грудки.

Лук мелко порезать и залить уксусом с водой. Размешать, отставить в сторону.

Капусту тонко нашинковать и немного промять руками 3-4 раза.

Запечённые овощи очистить и натереть на тёрке для моркови по-корейски (можно порезать узкой соломкой). Варёное филе режем кубиками.

Лук отбросить на сито и выслать в салат.

Посолить, поперчить, добавить специи, положить майонез либо сметану по вкусу и отлично размешать.

Можно подавать сходу, но лучше дать настояться.

Подробнее смотрите в видеоклипе ниже. Приятного аппетита!

Видео рецепт