Голливудский смузи

Кухня:Домашняя

Время на пртготовления: 10 мин.

Количество порций: 2

Сложность приготовления: Обычный

Описал рецепт: РюмкинаЮнга

Дата описания: 29 сентября 2019, 18:17

Ингредиенты

• сельдерей - 2-3 стебля
• растительное молоко (вода) - 180 мл.
• шпинат - горсть
• салат - полгоршочка

• груша (средняя) - 0,5 шт.
• яблоко (среднее) - 0,5 шт.
• банан - 0,5-1 шт.
• лимон - маленькой кусок

Приготовления - пошаговый рецепт

2-3 стебля сельдерея нарезаем на куски и складываем в блендер.

Маленькой кусок лимона нарезаем достаточно мелко и добавляем к сельдерею.

Половину груши, половину яблока и половину банана нарезаем на средние куски и тоже складываем в блендер.

Добавляем туда же горсть шпината.

Добавляем несколько листьев салата, за ранее порвав их на кусочки.

Если салат в горшочке, то приблизительно полгоршочка.

Добавляем 180 мл. воды: воды либо растительного молока.

Прокручиваем всё в блендере и готово!

Видео рецепт

Дополнительная информация

Здрасти, товарищи Кулинары! Вот сейчас очень принципиальный смузи у нас вам! По легенде, его выдумала голливудский диетолог для голливудских же звёзд (здесь бы смайлик, подчёркивающий пафосность инфы!..). А позже произошла утечка секретного рецепта этого напитка красы и стройности, и он сейчас доступен всем нам

)) Ну, а если серьёзно: горы груш-яблок с дачи у вас ещё остались? Используемте их! Это ещё один смачный вариант, на полном серьёзе ведущий вас к здоровью и изяществу через наслаждение

И пусть вас не стращает сельдерей в составе: лимон и фрукты не дают ему там очень "звучно" о для себя заявлять. А за замечательный зелёный цвет отвечает шпинат