Диетический салат с сельдереем и сухой спаржей

Кухня:Домашняя

Время на пртготовления: 20 мин.

Количество порций: 2

Сложность приготовления: Обычной

Описал рецепт: Zhang

Дата описания: 10 ноября 2016, 08:53

• куриный
• сельдерей

Ингредиенты

• сельдерей – 2 стебля
• спаржа соевая сухая – 5 шт.
• перец болгарский красноватый – 1 шт.
• кунжутное масло – 2 ч.л.

• соль – 1/2 ч.л.
• сахар – 1 ч.л.
• кунжутные семена – щепотка
• приправа куриная jijing – 1 ч.л.

Приготовления - пошаговый рецепт

Заливаем сухую соевую спаржу тёплой водой на 2 часа.

Потом нарезаем спаржу наискосок, также нарезаем сельдерей и красноватый перец и ошпариваем все овощи 2 минутки.

После чего, сливаем овощи в дуршлаг и выкладываем в прохладной воду, потом процеживаем и выкладываем на тарелку.

Добавляем соль, сахар, куриную приправу, кунжутное масло и кунжутные семена.

Всё перемешиваем и выкладываем на плоскую тарелку.

Блюдо готово, приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта