Быстрый и полезный ужин за 30 минут

Кухня:Домашняя

Время на пртготовления: 30 мин.

Количество порций: 4

Сложность приготовления: Обычный

Описал рецепт: Marina

Дата описания: 22 марта 2021, 16:40

Ингредиенты

• капуста цветная – 280 гр.
• грибы – 200 гр.
• помидоры – 3 шт.
• лук – 1 шт.
• масло растительное – 3 ст.л.

• лимоновый сок – 2 ст.л.
• петрушка, укроп – по 1 веточке
• паприка копчёная – 1 ч.л.
• соль и перец

Приготовления - пошаговый рецепт

Капусту поделить на соцветие.

Грибы очистить от плёнки и порезать на куски среднего размера.

Лук очистить и порезать полукольцами.

Помидоры разрезать на 6-8 частей.

Зелень мелко нарубить.

Порезанные овощи переложить в миску, приправить специями, маслом и лимоновым соком, всё отлично перемешать.

Включить духовку на разогрев до 190 градусов форму тоже поставить в духовку для разогрева.

Когда духовка нагреется до подходящей температуры, вытащить нагретую форму, выложить приготовленные овощи и выпекать 15-20 минут.

Время выпечки регулируйте по собственной духовке.

Овощи должны стать немного мягенькие, но сохранить форму.

Готовые овощи выложить на блюдо, присыпать порубленной зеленью и можно подавать к столу.

Всем приятного аппетита!

Видео рецепт