Курица гриль с овощами в лаваше

Кухня:Домашняя

Время на пртготовления: 20 мин.

Количество порций: 4

Сложность приготовления: Обычной

Описал рецепт: ГАЛЮША

Дата описания: 21 июня 2016, 15:09

• грудка
• зеленоватый перец
• зелень
• куриная грудка
• куриное филе
• куриные грудки
• куриный

Ингредиенты

• филе куриной грудки (большая) — 1 шт.
• лаваш узкий 30х30 — 4 шт.
• помидоры — 2 шт.
• листья салата — 1 пучок
• лимон — 1/2 шт.

• укроп
• лук зеленоватый
• соль
• перец
• соус "тартар" — 4 ст.л.

Приготовления - пошаговый рецепт

1. Куриное филе разрезать повдоль на 4 части.

2. Доску застелить пищевой пленкой, на нее разложить куриную грудку, накрыть пищевой пленкой и отбить в узкий пласт.

3. Отбитое филе, сбрызнуть соком лимона, посолить и поперчить по вкусу.

4. Разогреть сковороду гриль, сбрызнуть растительным маслом и обжарить до румяности с 2-ух сторон.

5. На лаваш выложить листья салата, куриное филе, помидоры и зелень, посолить по вкус.

6. Свернуть в рулет.

7. Соусом поливать во время пищи.

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Желаю предложить вам обычный и смачный обед на природе. Его можно приготовить заблаговременно либо если есть возможность приготовить на природе на углях. Естественно на углях будет вкуснее с приятным запахом от дымка.

С наслаждением пошла бы на пикник с Леной М :-)

Ну куда же без любимчика :-)