Рыбные котлетки на благовещение

Добавил:Claude

28 июль 2021

Кухня:Домашняя

Время на пртготовления: 30 мин.

Количество порций: 3

Сложность приготовления: Обычный

Описал рецепт: nestea

Дата описания: 30 марта 2016, 10:37

зеленоватый перец
зелень
рис
рыбные котлеты
рыбный

Ингредиенты

филе минтая — 500 гр.
лук репчатый — 2 шт.
зеленоватый лук и укроп — 1 пучок

рис кубань мистраль вареной — 4 ст.л.
соль
перец

Приготовления - пошаговый рецепт

Совершенно легкие в изготовлении, легкие и воздушные на вкус, эти котлетки - то, что необходимо на праздничек в пост для неподготовленных к тяжеленной еде желудков, конкретно по этому предлагаю готовить эти котлеты на Благовещание. Они запеченные (без масла), потому фактически диетические, но смачные и сытные...

1. Рыбу необходимо перекрутить на мясорубке совместно с луком и зеленью.

2. Посолить и поперчить фарш.

3. Рис сварить до готовности, он должен быть ласковой, склейкой смеси.

4. Добавить рис к фаршу и перемешать.

5. Сформировать котлетки и выложить в форму для запекания.

6. Затянуть фольгой, запекать в духовке 20 минут при 200С.

Котлетки готовы, приятного аппетита!