Суп с имбирем и сельдереем (жиросжигающий)

Кухня:Домашняя

Время на пртготовления: 45 мин.

Количество порций: 6

Сложность приготовления: Обычный

Описал рецепт: Александр

Дата описания: 26 марта 2019, 08:47

• зеленоватый перец
• куриное филе
• куриный
• морковь
• свежайший
• сельдерей
• суп

Ингредиенты

• филе куриное - 250-300 гр.
• вода - 2 л.
• зеленоватый горошек свежемороженный - 200 гр.
• брокколи свежемороженая - 300 гр.
• корень сельдерея - 1 шт.
• морковь - 1 шт.

• лук репчатый - 1 шт.
• корень имбиря свежайший - 1 ст.л.
• соль
• кориандр
• темный молотый перец

Приготовления - пошаговый рецепт

Филе куриное отварить до готовности.

Крупно порезать брокколи.

Морковь и лук порезать кубиком.

Сельдерей порезать мелко.

Имбирь натереть на большой терке чтоб вышла 1 ст.л. с горкой.

Извлечь из бульона филе и добавить все овощи и имбирь не считая горошка.

Варить 10-15 минут.

За 5 минут до готовности добавить горошек и филе нарезанное кубиком.

За 3 минутки до готовности добавить соль и специи.

Убрать с огня и дать настояться под крышкой 15-20 минут!

Приятного аппетита!

Видео рецепт

Дополнительная информация

Разгрузочный денек на таком супе будет содействовать ускорению обмену веществ, за счет входящих в него имбиря и сельдерея. Суп выходит сытным, не жирным и очень смачным. Попытайтесь и ВЫ!